85, rue d’Alsace 88000 EPINAL EPINAL
Tél : 06 77 19 43 47
ASHTANGA YOGA
Pratiquez au studio pilates de la cité des images!
Un studio «Pilates» en plein cœur de la ville d’Épinal sur l’Ile pour une approche individuelle ou en petits cours collectifs. La meilleure manière pour «rentrer» en Pilates et débuter ou pratiquer en Ashtanga Yoga. N’hésitez pas, venez essayer…
LES COURS
Pratiquez au studio pilates de la cité des images!
Un studio «Pilates» en plein cœur de la ville d’Épinal sur l’Ile pour une approche individuelle ou en petits cours collectifs. La meilleure manière pour «rentrer» en Pilates et débuter ou pratiquer en Ashtanga Yoga. N’hésitez pas, venez essayer…
JOSEPH PILATES
Pratiquez au studio pilates de la cité des images!
Un studio «Pilates» en plein cœur de la ville d’Épinal sur l’Ile pour une approche individuelle ou en petits cours collectifs. La meilleure manière pour «rentrer» en Pilates et en Ashtanga Yoga ! N’hésitez pas, venez essayer…

Les Shala et studio Jym's Pilates & Ashtanga d’Épinal et Remiremont fonctionnent 

    • Afin de respecter les consignes sanitaires, des nouveaux créneaux peuvent s'ouvrir dans la mesure où la participation est confirmée pour que tout le monde puisse pratiquer sa spécialité, Yoga et/ou Pilates. Le nombre de pratiquant est donc limitée à 6 pour ces 2 disciplines.
  •  
    • Nouveaux créneaux à compter du 2 novembre 2020
      • Ashtanga Yoga
        • lundi matin 7h00 à 8h30 pour répondre à la demande d'une pratique matinale et bien commencer la semaine (ouverture si le nombre est suffisant)
        • les autres créneaux sont :
          • Épinal : mardi et mercredi 19h - mercredi et vendredi 8h - jeudi 12h15 et samedi 10h30 (sauf 7/11 - 21/11 et le 5/12)
          • Remiremont : vendredi 19h
      • Pilates ;  
        • Jeudi 15h
        • les autres créneaux sont :
          • Épinal : mardi 18h - mercredi 10h - 11h - 17h et 18h - jeudi 11h - 18h -19h et vendredi 14h
          • Remiremont : lundi 17h - 18h - 19h - 20h et vendredi 17h
  •  
  • ATTENTION LES COURS SONT LIMITÉS EN PARTICIPANTS, VEUILLEZ INFORMER DE VOTRE VENUE QUE L'ON PUISSE VOUS CONFIRMER LA DISPONIBILITÉ DE PLACES
  •  
    • Petite nouveautés de la rentrée de septembre 2020 :
      • Cours de Hatha dispensés par Isabelle de "Atelier Spinalien de Yoga", le lundi et le vendredi de 17h15 à 18h30 & de 18h45 à 20h. contact@atelierspinaliendeyoga.fr
      • Méditation bouddhiste une fois par mois le dimanche matin de 9h à midi
      • Stages d'Ashtanga par votre serviteur les dimanches matins ponctuellement (calendrier à venir)
      • Stages de l'association Yoga Shasanam (Inscriptions auprès de l'association) yogashasanam@gmail.com et site : yoga-shasanam.fr
 

 

Petite information au planning des cours :  Merci de prévenir de votre venue ou absence

Votre coach : Jean-Marc Degeorges
Votre coach : Jean-Marc Degeorges

 

Votre coach : Jean-Marc DegeorgesJean-Marc DEGEORGES, Coach Pilates, Guide d'Ashtanga Yoga & Fondateur du Studio JyM’S Pilates & Ashtanga Yoga d’Épinal. Sa devise : « zen quoi qu’il advienne».

PRESQUE TOUT SUR MOI : Fort d’une expérience de pratiquant de diverses disciplines sportives, d’entraîneur (en triathlon notamment) et d’animateur sportif, depuis 15 ans, au sein de clubs associatifs de la région, le Pilates s’est imposé tout naturellement à mon parcours sportif. En effet, en restant à l’écoute de nombreux et nombreuses pratiquants, et à l’issue de la formation LEADERFIT PILATES, le besoin de concrétiser ce projet de studio a été naturel et opportun.

Ma rencontre avec le Pilates s’est réalisée de manière naturelle, j’étais à la recherche d’une discipline efficace qui me permette d’allier mes pratiques sportives, en me permettant de les équilibrer, car différentes, et d’avoir une réponse à mes douleurs dorsales passagères.

J'ai décidé de marcher sur les pas des origines de l'entretien, de la remise en forme et de l'approfondissement personnel en me spécialisant dans la pratique de l'Ashtanga Yoga, discipline au sens propre du terme. Formé à Bruxelles, j'installe cette pratique dans la cité des images. Je vous invite à un voyage en vous-même !

Intervenant ponctuel pour l'école Française de Yoga de l'Est (EFY EST) à Metz

 Une interview récente :  https://www.prontopro.fr/blog/comprendre-et-chercher-le-mieux-etre-grace-au-pilates/

 

 

 

 

Temoignages

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«Cours extras d'ashtanga traditionnel ! Jean-Marc corrige avec bienveillance et précision ses étudiants, on progresse énormément to...»

De C. - Corée du Sud Le 18/08/2017
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Miracle

«Je ne peux que recommander Pilates , je suis arrivée chez JM avec une limitation du bras importante qui a disparu au bout de 6 moi...»

Le 13/11/2014
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«Oh, yes DO IT! I wish I had. I have girlfriends who did Pilates durnig their pregnancy and their tummy reduced much quicker than m...»

Le 14/12/2012

CONTACT ET PLAN D'ACCES


Monsieur Jean-Marc DEGEORGES

85 rue d'Alsace - 88000 EPINAL
Tél : 06 77 19 43 47

Site : www.jymspilates.com

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