Tél : 06 77 19 43 47

✓ Cours d’entrée et d’essai gratuit :

Venez découvrir le pilates gratuitement et sans engagement.
Ainsi, Vous, votre Corps et votre Esprit jugerez par vous-même.
C’est la meilleure façon pour se faire une idée, être libre de ses choix.

✓ Vous recherchez une sangle abdominale renforcée et une posture corrigée, voire conscientisée, le Pilates :
L'efficacité de la méthode n'est plus à prouver, le tonus mis en place en profondeur vous apporte une excellente stabilité du bassin.

✓ STAGES : Prenez un temps pour vous et votre corps vous remerciera: Abordez le Pilates en suivant un stage sur une semaine. Vous serez étonné par vos capacités et par vos progrès. Renseignements au studio

✓ SPORTIFS RÉGULIERS & NON SPORTIFS : La méthode est un complément à votre activité sportive habituelle. Redécouvrez des capacités oubliées, une mobilité  et une souplesse améliorées.

✓ ASHTANGA YOGA : Le yoga dynamique par excellence en abordant la première série, la série du "nettoyage". Cours mardi et mercredi 19h et vendredi matin.
 
 ATTENTION : Pas de cours du 24 septembre au 2 octobre 2016 inclus, je serais en CROATIE.
✓ JOSEPH PILATES :
SON ENSEIGNEMENT
leS 8 principeS FONDAMENTAUX
“La promesse”
Tout savoir sur "Jo" Pilates"

Votre coach :
Jean-Marc DEGEORGES, Coach Pilates, Guide d'Ashtanga Yoga & Fondateur du Studio JyM’S Pilates & Ashtanga Yoga d’Épinal.
Sa devise : « zen quoi qu’il advienne ».

• PRESQUE TOUT SUR MOI : Fort d’une expérience de pratiquant de diverses disciplines sportives, d’entraîneur (en triathlon notamment) et d’animateur sportif, depuis 15 ans, au sein de clubs associatifs de la région, le Pilates s’est imposé tout naturellement à mon parcours sportif. En effet, en restant à l’écoute de nombreux et nombreuses pratiquants, et à l’issue de la formation LEADERFIT PILATES, le besoin de concrétiser ce projet de studio a été naturel et opportun.

Ma rencontre avec le Pilates s’est réalisée de manière naturelle, j’étais à la recherche d’une discipline efficace qui me permette d’allier mes pratiques sportives, en me permettant de les équilibrer, car différentes, et d’avoir une réponse à mes douleurs dorsales passagères.

J'ai décidé de marcher sur les pas des origines de l'entretien, de la remise en forme et de l'approfondissement personnel en me spécialisant dans la pratique de l'Ashtanga Yoga, discipline au sens propre du terme. Formé à Bruxelles, j'installe cette pratique dans la cité des images. Je vous invite en voyage en vous-même !